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5 Fatores da Boa Forma (Cód: 196457)

Pasternak,Harley; Boldt,Ethan

Landscape

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5 Fatores da Boa Forma

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Descrição

'5 Fatores da Boa Forma' apresenta um programa útil, bem concebido e de bom senso, que pode ser facilmente incorporado ao estilo de vida de qualquer pessoa, resultando em benefícios para a saúde. Você conseguirá, em apenas 5 semanas, o corpo que sempre quis ter. O programa de treinamento de Harley - seguido por estrelas do entretenimento, celebridades do esporte, de Hollywood entre outros - vai funcionar também para você. Neste programa não existe contagem de carboidratos ou calorias. Você não vai sentir fome. Na verdade, você fará um número maior de refeições. Não é necessário comprar complementos caros ou comidas especiais. O programa de exercícios, apresentado passo a passo com ilustrações, leva apenas 25 minutos, 5 dias por semana. Você pode exercitar-se em casa ou na academia. Além disso, o oferece várias receitas fáceis - a maior parte delas, com 5 ou menos ingredientes, que levam pouco menos de 5 minutos para serem preparadas - e a programação de 5 refeições por dia, durante 5 semanas.

Características

Peso 0.30 Kg
Produto sob encomenda Não
Editora Landscape
I.S.B.N. 8588648148
Altura 23.00 cm
Largura 16.00 cm
Profundidade 1.00 cm
Número de Páginas 188
Idioma Português
Cód. Barras 9788588648142
Número da edição 2006
Ano da edição 1
País de Origem Brasil
AutorPasternak,Harley; Boldt,Ethan