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A Balança dos Pontos (Cód: 176217)

Barros Neto,Turibio Leite de

MANOLE

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Descrição

O livro 'A Balança dos Pontos' equilibra definitivamente uma conta que sempre termina desvantajosa para quem quer perder ou manter o peso. Sabendo que 'ganho' e 'perda' de peso baseiam-se no balanço entre calorias ingeridas por meio dos alimentos e calorias gastas nas diferentes atividades, este livro oferece uma explicação simples do gasto calórico decorrente do exercício, associado ao ganho proveniente do valor calórico dos alimentos. O programa não é radical e pretende atingir os objetivos desde que estejam vinculados à saúde e à estética, sem utilizar métodos intervencionistas, os quais comprovadamente não proporcionam a tão importante manutenção dos resultados. O perfil individualizado de sua abordagem respeita os objetivos de cada pessoa sem obrigá-la a seguir uma única opção. E ao longo do livro, o leitor poderá otimizar seus objetivos, conquistar resultados satisfatórios e compreender por que suas tentativas anteriores de intervenção de dieta e exercício eventualmente não funcionaram.

Características

Produto sob encomenda Sim
Editora MANOLE
Cód. Barras 9788520420928
Altura 23.50 cm
I.S.B.N. 8520420923
Profundidade 1.20 cm
Acabamento Flexível
Número da edição 1
Ano da edição 2005
Idioma Português
País de Origem Brasil
Número de Páginas 197
Peso 0.64 Kg
Largura 23.00 cm
AutorBarros Neto,Turibio Leite de

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