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A Imagem Certa para Emagrecer - Um Programa Saudável de Emagrecimento (Cód: 169008)

Shapiro,Howard M.

MANOLE

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Descrição

Agora você pode usufruir das vantagens de um dos mais famoso livro de dietas que não trata de 'fazer regime'. Visual, eficaz e maravilhosamente simples, 'A Imagem Certa para Emagrecer' vai ajudá-lo a fazer escolhas inteligentes sempre que comer.
Ver para crer - Fotografias nítidas de porções de alimentos com o número correspondente de calorias vão ajudá-lo a tomar decisões fundamentadas sobre tudo o que você comer ou beber. Essas imagens ficarão gravadas para sempre na sua memória. Não há alimentos 'ruins' - Doces, bolos, queijos, cremes - você decide o que quer comer. Trocas vantajosas - Abra mão da calabresa na pizza, mas acrescente uma taça generosa de vinho e a quantidade que desejar de salada - e ainda assim economize calorias. Fim dos mitos - De restrição de gordura a combinação de alimentos, o dr. Shapiro explica por que você fica desapontado com as dietas. Comida de verdade para pessoas de verdade - Aqui está a verdade, ao vivo e em cores, sobre cereais matinais e hambúrgueres, sopas e saladas, salgadinhos e chocolate, refeições étnicas, comida para viagem e tudo o mais.

Características

Produto sob encomenda Sim
Editora MANOLE
Cód. Barras 9788520422755
Altura 24.60 cm
I.S.B.N. 8520422756
Profundidade 1.00 cm
Acabamento Brochura
Número da edição 1
Ano da edição 2005
Idioma Português
País de Origem Brasil
Número de Páginas 175
Peso 0.52 Kg
Largura 19.00 cm
AutorShapiro,Howard M.

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