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A Maratona da Vida - Um Manual de Superação Pessoal - 4ª Ed. - Acompanha DVD (Cód: 3021399)

Douglas,William

Impetus

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A Maratona da Vida - Um Manual de Superação Pessoal - 4ª Ed. - Acompanha DVD

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Descrição

Como conseguir vencer obstáculos, como ter a disciplina necessária para ter sucesso, como aprender a planejar-se, a lidar com os sentimentos, como não ficar paralisado com dúvidas ou angústias são alguns dos temas da obra A Maratona da Vida - Um manual de superação pessoal, de William Douglas. O livro relata o dia a dia, bem como todas as dificuldades e conquistas do autor até a sonhada maratona de Nova York. Apesar de um profissional bem-sucedido, William Douglas deixou sua saúde de lado – pressão alta, colesterol e dores incessantes nas costas e nos joelhos –, o que lhe afetou a produtividade profissional e os relacionamentos. Enfim, acabou sofrendo uma séria intervenção cirúrgica, decorrente da combinação de vários fatores comuns hoje em dia: estresse, falta de exercícios, cobranças exageradas, etc.O desafio de correr uma maratona – 42 km – trouxe ao autor novos saberes e a necessidade de mudar hábitos de vida, além de ter de aprender a planejar melhor não somente o seu dia, mas toda a sua vida. Aqui, então, está o resumo de tudo o que pode ser aprendido: planejar e administrar o tempo e os diversos projetos pessoais (saúde, família, trabalho, estudo), incluindo alimentação, superação de limites, bem como compreender as aflições e lidar com elas no plano emocional. Ele compara o planejamento de tornar-se um corredor igual ao de estudar para passar em concursos públicos ou em vestibulares.
A obra inclui
– DVD com palestra do autor;
– Prefácio do renomado escritor Augusto Cury;
– Apresentação do técnico Bernardinho e de Renato Araújo, técnico do atleta Diego Hypólito
O livro é recomendado (ver páginas iniciais) por vários juízes, procuradores, membros do MP e atletas. Uma leitura agradável com dicas para aqueles que desejam iniciar qualquer desafio.

Características

Peso 0.37 Kg
Produto sob encomenda Não
Editora Impetus
I.S.B.N. 9788576264293
Altura 21.00 cm
Largura 14.00 cm
Profundidade 1.50 cm
Idioma Português
Acabamento Brochura
Conteúdo da Embalagem DVD
Cód. Barras 9788576264293
Número da edição 4
Ano da edição 2010
País de Origem Brasil
AutorDouglas,William