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Livro Digital

A Minha Dieta (Cód: 8882184)

Ana Ni Ribeiro

Editora Leya Portugal (edi??o digital)

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Descrição

'Esta a pensar se vou revelar todos os segredos da minha dieta? Sim, vou. A minha dieta passa por n?o fazer dieta. O meu segredo e que, na verdade, n?o criei uma dieta, mas sim um plano alimentar para a vida! E isso faz toda a diferenca.' A nutricionista Ana Ni Ribeiro era uma bebe 'fofinha'. A medida que comecou a crescer deixou apenas de ser fofa e passou a ser mesmo gordinha. Ja adolescente entrou no caminho das dietas io-io, com todas as frustrac?es que isso implica. O resultado foi dramatico: aos 18 anos pesava 42 quilos e tinha um principio de anorexia. A faculdade acabaria por lhe dar uma m?o. Formou-se em Biologia Aplicada e mais tarde em Nutric?o. E entre um curso e o outro, no meio de tantos afazeres, comecou a desenvolver uma dieta supereficaz e muito sua - a que agora partilha nas consultas e ainda num blog que se tornou num fenomeno raro de popularidade. E a receita e muito simples: nunca, mas nunca passar fome. E assim que Ana vive, ha anos, tem o peso certo e sem oscilac?es (e nunca abdicou do p?o, nem de um bom copo de vinho). Este livro revela-lhe detalhadamente o plano alimentar da autora, como po-lo em pratica, os alimentos certos e as melhores horas para os comer, e as receitas mais indicadas para as diferentes refeic?es.

Características

Produto sob encomenda Sim
Marca Editora Leya Portugal (edi??o digital)
Cód. Barras 9789892331102
Territorialidade Brasil
Formato Livro Digital Pdf
Gratuito Não
Ano da edição 2015
Idioma 381
Código do Formato Pdf
Peso 0.00 Kg
AutorAna Ni Ribeiro

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