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A Promessa de Pilates - 10 Semanas para um Corpo Novo em Folha (Cód: 181641)

Ungaro,Alycea

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Descrição

Alycea Ungaro, renomada instrutora de Pilates e autora, apresenta exercícios de esteira especialmente adaptados para gerar resultados comprováveis. Pessoas comuns demonstram três programas originais que focam braços e costas, nádegas e coxas, flexibilidade e postura. Ideal para qualquer pessoa, de iniciantes a alunos experientes de Pilates que desejam obter melhores resultados. Mais de 350 fotografias fornecem instruções claras de cada exercício, mostrando como é simples transformar seu corpo.

Características

Peso 0.48 Kg
Produto sob encomenda Não
Editora Caras
I.S.B.N. 8575212672
Altura 23.50 cm
Largura 18.50 cm
Profundidade 1.00 cm
Número de Páginas 160
Idioma Português
Acabamento Brochura
Cód. Barras 9788575212677
Número da edição 1
Ano da edição 2005
País de Origem Brasil
AutorUngaro,Alycea