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A Promessa de Pilates - 10 Semanas para um Corpo Novo em Folha (Cód: 181641)

Ungaro,Alycea

Caras

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Descrição

Alycea Ungaro, renomada instrutora de Pilates e autora, apresenta exercícios de esteira especialmente adaptados para gerar resultados comprováveis. Pessoas comuns demonstram três programas originais que focam braços e costas, nádegas e coxas, flexibilidade e postura. Ideal para qualquer pessoa, de iniciantes a alunos experientes de Pilates que desejam obter melhores resultados. Mais de 350 fotografias fornecem instruções claras de cada exercício, mostrando como é simples transformar seu corpo.

Características

Produto sob encomenda Não
Editora Caras
Cód. Barras 9788575212677
Altura 23.50 cm
I.S.B.N. 8575212672
Profundidade 1.00 cm
Acabamento Brochura
Número da edição 1
Ano da edição 2005
Idioma Português
País de Origem Brasil
Número de Páginas 160
Peso 0.48 Kg
Largura 18.50 cm
AutorUngaro,Alycea

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