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Ab Wheel Workouts - 50 Exercises to Stretch and Strengthen Your Abs, Core, Arms, Back and Legs (Cód: 9519439)

Knopf,Karl

ULYSSES PRESS

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Descrição

SUPERCHARGE YOUR CORE WORKOUT

Follow the program in this book and achieve the ripped, rock-hard abs you’ve always wanted. The highly effective exercises in Ab Wheel Workouts unleash the full potential of this simple, compact piece of equipment for intense muscle building and fast fat burning. With this book and an ab wheel, you’ll rapidly develop a strong, lean physique, including:

• Sculpted Abs
• Improved Posture
• Toned Upper Body
• Greater Athleticism


Packed with hundreds of step-by-step photos, clearly explained exercises and six progressive training programs, Ab Wheel Workouts will have you rolling your way to a six-pack in no time.

Características

Peso 0.00 Kg
Produto sob encomenda Não
Marca ULYSSES PRESS
Número de Páginas 144 (aproximado)
Idioma 337
Acabamento e-book
Territorialidade Internacional
Formato Livro Digital Epub
Gratuito Não
Proteção Drm Sim
Tamanho do Arquivo 3422
Início da Venda 21/10/2013
Código do Formato Epub
Cód. Barras 9781612432489
Ano da Publicação 113
AutorKnopf,Karl