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Acabe com a Ansiedade Antes que Ela Acabe com Você

Bourne, EdmundGarano, Lorna Código do produto: 2598018

Neste livro, os norte-americanos Edmund Bourne, especialista em tratamentos contra a ansiedade, e Lorna Garano, escritora, mostram que, mesmo diante de todo o caos de nossa rotina, é possível viver de maneira mais tranqüila e pacífica. Eles apresentam dez ferramentas simples e naturais que irão ajudá-lo a livrar-se desse mal que tanto prejudica sua qualidade de vida.

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Neste livro, os norte-americanos Edmund Bourne, especialista em tratamentos contra a ansiedade, e Lorna Garano, escritora, mostram que, mesmo diante de todo o caos de nossa rotina, é possível viver de maneira mais tranqüila e pacífica. Eles apresentam dez ferramentas simples e naturais que irão ajudá-lo a livrar-se desse mal que tanto prejudica sua qualidade de vida.
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Mais sobre Acabe com a Ansiedade Antes que Ela Acabe com Você

Peso 0.2350
Altura 21.000000
Largura 14.000000
Profundidade 1.000000
I.S.B.N. 9788573126044
Código de referência .
Cód. Barras 9788573126044
Idioma Português
Acabamento 1635
NÚMERO 1
ANO 2008
PAÍS Brasil

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Márcia Silva recomendou este produto.
01/02/2015

Recomendo muito! É muito bom.

Ler este livro me acrescentou muitas informações úteis para que eu possa entender o que estou sentindo e "me socorrer" nos momentos de ansiedade. Eu tenho usado as técnicas nele sugeridas e têm funcionado. Logo depois, consigo ficar calma e relaxada. É muito bom! Pretendo ler várias vezes.
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