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Alongamento para os Esportes 311 Alongamentos (Cód: 429658)

Alter,Michael J.

MANOLE

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Descrição

Melhore sua flexibilidade e atinja um maior potencial atlético. Alongamento para os Esportes mostra a você programas de alongamento para 41 esportes. Neste livro, você encontrará ilustrações e orientações para 311 alongamentos. Os exercícios mais eficientes são apresentados para cada um dos esportes, sendo q12 mais salientados - perfeitos para aquecimento e resfriamento. Desenvolva toda a sua flexibilidade com os alongamentos para campeões - alongamentos mais eficientes para 28 grupos de músculos. Não faça mais adivinhações sobre alongamentos para seu esporte. Se você é um esportista amador ou se é um atleta de elite, Alongamento para os Esportes contém tudo o que você precisa para se tornar flexível e atingir seu melhor desempenho.

Características

Produto sob encomenda Sim
Editora MANOLE
Cód. Barras 9788520409688
Altura 28.00 cm
I.S.B.N. 8520409687
Profundidade 1.20 cm
Acabamento Brochura
CONSUMÍVEL Não
Número da edição 2
Idioma Português
ANO 1999
MÊS JUNHO
País de Origem Brasil
Número de Páginas 223
Ano da Publicação 1999
Peso 0.52 Kg
Largura 21.00 cm
AutorAlter,Michael J.

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