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Anatomia da Corrida (Cód: 3163677)

Puleo,Joe

MANOLE

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Descrição

 creduzir a ocorrência de lesões e aumentar a eficiência da marcha para obter tempos mais rápidos e corridas mais constantes. Anatomia da corrida irá prepará-lo para qualquer desafio, apresentando exercícios para terrenos e velocidades variadas, desde corridas em aclives ou declives até corridas em estradas, tiros de velocidade e maratonas. Além disso, você aprenderá a avaliar e tratar as lesões mais comuns que afetam os corredores, incluindo dor lombar, dores no joelho, luxações e rompimentos nos músculos e tendões. Não importa se você é um corredor amador ou um competidor em busca de maximizar seu desempenho, Anatomia da corrida garantirá que você esteja pronto para dar o seu melhor.

Características

Produto sob encomenda Sim
Editora MANOLE
Cód. Barras 9788520431627
Altura 25.00 cm
I.S.B.N. 9788520431627
Profundidade 1.00 cm
Acabamento Brochura
Ano da edição 2010
Idioma Português
País de Origem Brasil
Número de Páginas 187
Peso 0.68 Kg
Largura 17.50 cm
AutorPuleo,Joe

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