Frete Grátis
  • Google Plus

Anatomy And 100 Stretching Exercises For Runners (Cód: 9352730)

Albir, Guillermo Seijas

Barron's

Ooops! Este produto não está mais a venda.
Mas não se preocupe, temos uma versão atualizada para você.

Ooopss! Este produto está fora de linha, mas temos outras opções para você.
Veja nossas sugestões abaixo!

R$ 86,00 em até 2x de R$ 43,00 sem juros
Cartão Saraiva R$ 81,70 (-5%) em até 1x no cartão ou em até 4x de R$ 21,50 sem juros
Grátis

Cartão Saraiva
Quer comprar em uma loja física? Veja a disponibilidade deste produto
?

Entregas internacionais: Consulte prazos e valores de entrega para regiões fora do Brasil na página do Carrinho.

ou receba na loja com frete grátis

X

* Válido para compras efetuadas em dias úteis até às 18:00, horário de Brasília, com cartão de crédito e aprovadas na primeira tentativa.

Formas de envio Custo Entrega estimada
X Consulte as lojas participantes

Saraiva MegaStore Shopping Eldorado Av. Rebouças, 3970 - 1º piso - Pinheiros CEP: 05402-600 - São Paulo - SP

Descrição

Runners who want to improve their overall flexibility, feel great, and look great too will want this comprehensive guide. It features over 100 stretching exercises to help runners improve their range of motion, decrease discomfort, and prevent sporting or other injuries. Easy-to-understand exercises are clearly illustrated and contain precise instructions, making them simple to follow. Readers will find: Methods explained step-by-step for the most effective exercise routinesAnatomical descriptions of the parts of the body and the muscles being worked Photographic representations of each exercise, complemented by detailed illustrations of the primary and secondary musclesExplanatory text that ensures correct techniques and proper safety precautions The numbers of repetitions needed depending on fitness levels (beginner, intermediate, advanced) and the physiological benefits of each exerciseEffective exercises for runners of all levels, and those searching for pain relief associated with injuries A quick reference guide to the most beneficial stretches for specific ailments, and moreIncrease your overall sense of well-being, overcome physical ailments, and learn the proper way to stretch your body to get the most out of your running with this helpful guide.

Características

Produto sob encomenda Sim
Marca Barron's
Cód. Barras 9781438007199
Altura 27.69 cm
I.S.B.N. 9781438007199
Profundidade 1.27 cm
Referência 035220830
Acabamento Brochura
Ano da edição 2015
Idioma Inglês
Número de Páginas 152
Peso 0.82 Kg
Largura 21.59 cm
AutorAlbir, Guillermo Seijas

Avaliações

Avaliação geral: 0

Você está revisando: Anatomy And 100 Stretching Exercises For Runners

Anatomy And 100 Stretching Exercises For Runners (Cód: 9352730) Anatomy And 100 Stretching Exercises For Runners (Cód: 9352730)
R$ 86,00
Anatomy And 100 Stretching Exercises For Runners (Cód: 9352730) Anatomy And 100 Stretching Exercises For Runners (Cód: 9352730)
R$ 86,00