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Ansiedade Sob Controle (Cód: 202848)

Possatto,Lourdes

Lumen Editorial

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Descrição

É possível deixarmos de ser ansiosos? Não, definitivamente não, pois precisamos do mecanismo da ansiedade para sobreviver. Assim, você deve estar se perguntando: como uma pessoa faz para ser menos ansiosa, para se livrar dos tormentos da ansiedade negativa? Ansiedade significa não estar no aqui-e-agora. Logo, se o que mais fazemos dentro de nossa cabeça é pensar numa série de coisas ao mesmo tempo, é certo que quase nunca estamos centrados no momento presente, gerando uma ansiedade negativa e a maioria dos sintomas psicossomáticos causados por ela.

Características

Peso 0.23 Kg
Produto sob encomenda Sim
Editora Lumen Editorial
I.S.B.N. 8586474843
Altura 21.00 cm
Largura 14.00 cm
Profundidade 1.00 cm
Número de Páginas 175
Idioma Português
Acabamento Brochura
Cód. Barras 9788586474842
Número da edição 1
Ano da edição 2006
País de Origem Brasil
AutorPossatto,Lourdes