Frete Grátis
  • Google Plus
Livro Digital

Become More Mindful In A Day For Dummies (Cód: 9286655)

Alidina,Shamash

Wiley (Digital)

Ooops! Este produto não está mais a venda.
Mas não se preocupe, temos uma versão atualizada para você.

Ooopss! Este produto está fora de linha, mas temos outras opções para você.
Veja nossas sugestões abaixo!

R$ 7,07
Cartão Saraiva R$ 6,72 (-5%) em até 1x no cartão
Grátis

Cartão Saraiva

Descrição

Discover how mindfulness can help you take care of yourself - and others! Become More Mindful In a Day provides a practical introduction to mindfulness, and the benefits of a mindful approach to life. Designed to contain a day’s reading, this handy guide explains what mindfulness is, how to begin practising mindful meditation, and explores a number of ways mindfulness can help you achieve a happier state of mind. Open the book and find: An introduction to the basics of mindfulness meditation The difference between ‘formal’ and ‘informal’ meditation Several examples of mindful meditation, including the body scan meditation and sitting meditation How mindfulness can help in relationships Tips for exercising mindfully 

Características

Produto sob encomenda Sim
Marca Wiley (Digital)
Cód. Barras 9781118380475
Início da Venda 08/03/2016
Territorialidade Internacional
Formato Livro Digital Epub
Gratuito Não
Proteção Drm Sim
Número da edição 1
Idioma 337
Código do Formato Epub
Ano da Publicação 112
Peso 0.00 Kg
AutorAlidina,Shamash

Avaliações

Avaliação geral: 0

Você está revisando: Become More Mindful In A Day For Dummies

Become More Mindful In A Day For Dummies (Cód: 9286655) Become More Mindful In A Day For Dummies (Cód: 9286655)
R$ 7,07
Become More Mindful In A Day For Dummies (Cód: 9286655) Become More Mindful In A Day For Dummies (Cód: 9286655)
R$ 7,07