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Começe Agora! Bosu Balance Trainer (Cód: 3081523)

Craig,Calleen; Taylor,Mariane; Aronovitch,Jane

PHORTE

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Começe Agora! Bosu Balance Trainer

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Descrição

Comece agora! lida com o poder do BOSU® para remodelar todo o seu corpo enquanto fortalece seu core e seus músculos estabilizadores.

Ao demonstrar como você pode adaptar exercícios familiares – como avanços, abdominais, elevações de perna, flexões e muitos outros - ao BOSU®, este livro transforma movimentos simples em exercícios divertidos, desafiadores e altamente eficazes.

Com mais de quatrocentas fotos passo a passo, Comece agora! ilustra mais de oitenta exercícios sobre o BOSU® que produzem resultados sem igual para:

? tonificar os músculos;
? esculpir o corpo;
? queimar gorduras;
? postura e alinhamento;
? concentração mental;
? condicionamento esportivo

Características

Produto sob encomenda Sim
Editora PHORTE
Cód. Barras 9788576552857
Altura 23.00 cm
I.S.B.N. 9788576552857
Profundidade 1.50 cm
Acabamento Brochura
Número da edição 1
Ano da edição 2010
Idioma Português
Número de Páginas 160
Peso 0.44 Kg
Largura 19.00 cm
AutorCraig,Calleen; Taylor,Mariane; Aronovitch,Jane

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