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Coming to Our Senses (Cód: 910321)

Kabat-zinn,Jon

Hyperion Books

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Descrição

As stress continues to exact a toll on everyday life, people are increasingly turning to meditative methods, tested by science, to relieve its ill effects and become more focused, healthy, and proactive. Kabat-Zinn is a leader of the mind/body revolutionin medicine and health care, demystifying it and bringing it into the mainstream. This book offers insight into how to use the five senses -- touch, hearing, sight, taste, and smell, plus awareness itself -- as a path to a healthier, saner, and more meaningful life.Demonstrates the power of mindfulness and how it can be harnessed to effect change in both our personal lives and the world through learning, growing, and healing.

Características

Produto sob encomenda Sim
Marca Hyperion Books
Cód. Barras 9780786867561
Altura 0.00 cm
I.S.B.N. 0786867566
Profundidade 0.00 cm
Referência 0004241234
Acabamento Capa dura
Ano da edição 2005/01/05
Idioma Inglês
Número de Páginas 656
Peso 2.10 Kg
Largura 0.00 cm
AutorKabat-zinn,Jon

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