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Como Acalmar o Estresse - Col. Práticas para o Bem Viver (Cód: 2862144)

Cancelliere,Vito Mariano

VOZES

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Descrição

O objetivo deste livro é propor um método simples para permitir que os indivíduos controlem o estresse, a ansiedade e realizem uma melhor autogestão denominada reflexo calmante. Este método permite agir sobre as situações estressantes e inibir a maioria dos efeitos negativos destas, além de ajudar a recuperar autonomia com relação à dose cotidiana de microacontecimentos geradores de tensão, preocupação e cansaço mental.

Características

Produto sob encomenda Sim
Editora VOZES
Cód. Barras 9788532638939
Altura 17.00 cm
I.S.B.N. 9788532638939
Profundidade 1.00 cm
Acabamento Brochura
Número da edição 1
Ano da edição 2009
Idioma Português
País de Origem Brasil
Número de Páginas 80
Peso 0.10 Kg
Largura 15.00 cm
AutorCancelliere,Vito Mariano

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