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Como Dormir Melhor - Dicas para Combater a Insônia (Cód: 1853145)

Luengo,Beatriz López; Chávarri,Carla Uriarte

Madras

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Descrição

Não é exagero afirmar que o sono é tão vital para nossa qualidade de vida quanto comer, beber, exercitar-se. Dormir bem contribui para um melhor funcionamento do corpo e da mente, tornando-nos mais ativos. Alguns estudos comprovam que quem dorme mal, ou não dorme o suficiente, prejudica o vigor físico, envelhece precocemente e fica mais propenso a infecções, à obesidade, entre outras enfermidades. Quem já sentiu as conseqüências de uma noite maldormida e percebeu o quanto seu rendimento foi afetado não pode deixar de ler Como Dormir Melhor - Dicas para Combater a Insônia, cuja proposta é ajudá-lo a ter mais disposição por meio de um sono reparador.

Características

Produto sob encomenda Sim
Editora Madras
Cód. Barras 9788537002032
Altura 14.50 cm
I.S.B.N. 9788537002032
Profundidade 0.50 cm
Acabamento Brochura
Número da edição 1
Ano da edição 2007
Idioma Português
País de Origem Brasil
Número de Páginas 104
Peso 0.07 Kg
Largura 10.00 cm
AutorLuengo,Beatriz López; Chávarri,Carla Uriarte

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