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Como Emagrecer - Perca Peso Sem Passar Fome (Cód: 2657878)

Aronne, Louis J.; Bowman,Alisa

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Descrição

O autor afirma que nosso corpo está geneticamente programado para resistir à perda de peso. A vontade de comer constantemente que muitas pessoas com sobrepeso vivenciam, enquanto tentam perder peso, não está relacionada somente a fatores psicológicos. Muitas vezes essa fome é causada pelos alimentos escolhidos, pois, ainda que algumas vezes sejam de baixo teor calórico, abrem o apetite e nos levam a comer mais e a perder o controle. O autor traz ao leitor um plano de emagrecimento que tem ajudado muitos de seus pacientes, mostrando como ajustar a biologia interna ao comer e praticar algum exercício. Inclui vários menus com opções de cardápio para todo tipo de culinária, mais de 50 receitas de baixa caloria, plano de exercícios físicos, conselhos e explicações concisas sobre dieta inteligente. Um guia completo para um emagrecimento saudável e definitivo.

Características

Produto sob encomenda Sim
Editora Prumo
Cód. Barras 9788579270192
Altura 21.00 cm
I.S.B.N. 9788579270192
Profundidade 0.00 cm
Acabamento Brochura
Número da edição 1
Ano da edição 2009
Idioma Português
País de Origem Brasil
Número de Páginas 368
Peso 0.44 Kg
Largura 14.00 cm
AutorAronne, Louis J.; Bowman,Alisa

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