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Condicionamento Físico Para Dança - Técnicas Para a Otimização Em Todos Os Estilos (Cód: 4258622)

Franklin,Eric

MANOLE

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Descrição

Esta obra tem como objetivo o aperfeiçoamento da técnica e do desempenho em todos os estilos de dança, por meio do fortalecimento do centro do corpo (core) e da ênfase na coordenação, no equilíbrio, no alinhamento e na flexibilidade.
As técnicas inovadoras e comprovadas deste livro, que ensinam a trabalhar os músculos por meio de movimentos semelhantes aos empregados na dança e a incorporar o poder da mente no treinamento, irão ajudá-lo a expressar todo o seu potencial físico e artístico à medida que proporcionarão:
- fortalecimento dos músculos utilizados na dança, por meio de exercícios com faixas elásticas;
- melhora do equilíbrio e liberação da tensão por meio de divertidos execícios com bolas;
- desenvolvimento de potência nas pernas e no tronco, que se refletirá em saltos mais altos e piruetas mais centradas;
- pliés mais profundos, extensões e rotações externas aprimoradas e maior elevação de pernas sem aplicar tensão;
- aumento da flexibilidade por meio de toque, consciência de movimento e imagens mentais.
Condicionamento físico para dança aprese

Características

Produto sob encomenda Sim
Editora MANOLE
Cód. Barras 9788520433027
Altura 28.00 cm
I.S.B.N. 9788520433027
Profundidade 1.00 cm
Acabamento Brochura
Número da edição 1
Ano da edição 2012
Idioma Português
Número de Páginas 238
Peso 0.70 Kg
Largura 21.00 cm
AutorFranklin,Eric

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