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Condicionamento Físico Para Natação (Cód: 3415853)

Salo,Dave; A. Riewald,Scott

MANOLE

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Descrição

'Condicionamento físico para natação' apresenta um programa de treinamento multidimensional que utiliza as avaliações do condicionamento físico para adaptar exercícios de força, resistência e flexibilidade às necessidades de cada nadador. Esse programa abrangente incorpora tópicos como exercícios e corretivos de técnica para cada um dos nados competitivos; sessões de treinamento e programas baseados em eventos; treinamento no solo; polimento para o pico do desempenho; planos de condicionamento para todo o ano; e nutrição para antes, durante e depois dos eventos de natação. Este livro é simplesmente o melhor guia para preparar seu corpo para ter sucesso nas competições.

Características

Produto sob encomenda Sim
Editora MANOLE
Cód. Barras 9788520428955
Altura 24.00 cm
I.S.B.N. 9788520428955
Profundidade 2.00 cm
Acabamento Flexível
Número da edição 1
Ano da edição 2011
Idioma Português
País de Origem Brasil
Número de Páginas 269
Peso 0.56 Kg
Largura 17.00 cm
AutorSalo,Dave; A. Riewald,Scott

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