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Corrida - Bases Cietíficas do Treinamento (Cód: 3373357)

Machado,Alexandre F

ICONE

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Descrição

 Esta obra reflete anos de experiência e estudo na área do treinamento de
corrida, reunidos num conjunto de orientações fisiológicas, metodológicas e
mecânicas sobre o treinamento de corrida para que o leitor possa desenvolver
este tipo de modalidade de forma segura e eficiente.
Aqui poderemos
encontrar modelos práticos de treinamento, testes físicos específicos,
programação e planejamento de treinos, vantagens e desvantagens de quando, onde
e como correr, como calcular e quantificar a intensidade do treinamento de
corrida, tudo isso em uma abordagem bem simples e objetiva dentro da realidade
que encontramos hoje no mercado de corrida.
É um livro de extrema utilidade,
pois foi escrito para atletas, técnicos, professores e para aqueles que desejam
saber mais sobre o treinamento de corrida.

Características

Produto sob encomenda Sim
Editora ICONE
Cód. Barras 9788527411479
Altura 21.00 cm
I.S.B.N. 9788527411479
Profundidade 1.00 cm
Acabamento Brochura
Número da edição 1
Ano da edição 2011
Idioma Português
Número de Páginas 406
Peso 0.62 Kg
Largura 14.00 cm
AutorMachado,Alexandre F

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