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Corrida em 101 Lições (Cód: 1462497)

Henderson,Joe

Roca - Brasil

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Descrição

'Corrida em 101 Lições' é um livro completo, ilustrado e combina a arte e a ciência do esporte, apresentando todos os aspectos relacionados à corrida de maneira simples e fácil de ser memorizada.
Nesta obra, o autor, Joe Henderson, transforma sua experiência de mais de 40 anos em 101 lições práticas a serem utilizadas no treinamento de todos os corredores.
Dividido em três partes, totalizando 15 capítulos informativos e interessantes, este livro traz conselhos sobre a escolha de equipamento adequado, alimentação correta e apresenta programas de treinamento para condicionamento oi corrida - desde 5 quilômetros até maratonas.

Características

Produto sob encomenda Sim
Editora Roca - Brasil
Cód. Barras 9788572416412
Altura 24.50 cm
I.S.B.N. 8572416412
Profundidade 0.00 cm
Acabamento Brochura
Idioma Português
País de Origem Brasil
Número de Páginas 208
Peso 0.44 Kg
Largura 17.00 cm
AutorHenderson,Joe

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