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De Volta Ao Básico - Powerlifting (Cód: 3675364)

Coutinho,Marilia

PHORTE

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Descrição

Adicionalmente aos aspectos históricos, Marilia Coutinho aborda as questões técnicas, fisiológicas e filosóficas envolvidas com o levantamento básico, com o entusiasmo de quem pratica a modalidade com amor e dedicação. A abordagem do sistema pilates e do chamado 'treinamento funcional' é muito adequada e oportuna, por remeter o leitor a considerações críticas importantes.Toda forma de atividade física deve ser considerada pelos profissionais da área, porque o sedentarismo é uma grande ameaça à saúde. As pessoas devem ser estimuladas a realizar o tipo de exercício que mais gostam, para manter a adesão. A eficiência e a segurança do treinamento resistido, incluindo os seus exercícios básicos, têm sólidas bases em evidências científicas, e esse deve ser o critério para qualquer comparação com outras formas de exercício. Embora a formação universitária de Marilia Coutinho não tenha sido nas áreas da atividade física, a competência da autora em todas as áreas do conhecimento abordadas neste livro justifica a recomendação de sua leitura.

Características

Produto sob encomenda Sim
Editora PHORTE
Cód. Barras 9788576553083
Altura 26.00 cm
I.S.B.N. 9788576553083
Profundidade 2.00 cm
Acabamento Brochura
Número da edição 1
Ano da edição 2011
Idioma Português
Número de Páginas 389
Peso 1.37 Kg
Largura 23.00 cm
AutorCoutinho,Marilia

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