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Dieta Dos Passos - Um Programa Simples Que Pode Revolucionar Sua Forma Física (Cód: 3047091)

Dutra,Renato

Casa Da Palavra

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Descrição

Uma das principais preocupações das pessoas hoje em dia é com o aumento gradual de peso. Isso é um processo com fácil explicação: herdamos dos nossos ancestrais das cavernas o atual metabolismo. No entanto, não mantivemos a mesma atividade física. Na era paleolítica, havia a necessidade de percorrer longos caminhos para sobreviver e encontrar alimentos. Comer era um luxo. A vida humana evoluiu e a equação se inverteu: agora comer se tornou uma necessidade, enquanto exercitar-se passou a ser um luxo. Assim, se torna simples perceber que essa troca, da atividade física por um uma vida tranqüila, mas sedentária, não trouxe só benefícios.Estima-se que o gasto energético do homem contemporâneo é 35% menor em relação a nossos antepassados. São quase 10.000 calorias semanais extras. E elas se transformam em gordura...Além disso, também passamos a ingerir alimentos com mais calorias, com teores elevados de substâncias artificiais e saturadas. E não há nenhuma mágica que possa resolver isso sem atividade física. De uma maneira bem simplificada, há três tipos de pessoas:

a) Quem está magro e quer manter-se em forma;
b) Quem está com sobrepeso e deseja mudar este quadro;
c) Quem está obeso e, portanto, não tem escolha: tem que mudar esse quadro!

Características

Produto sob encomenda Sim
Editora Casa Da Palavra
Cód. Barras 9788563066084
Altura 21.00 cm
I.S.B.N. 9788563066084
Profundidade 1.00 cm
Acabamento Brochura
Número da edição 1
Ano da edição 2010
Idioma Português
País de Origem Brasil
Número de Páginas 120
Peso 0.44 Kg
Largura 14.00 cm
AutorDutra,Renato

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