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Dieta Tnt (Cód: 2650790)

Volek,Jeff; Campbell,Adam

Universo Dos Livros

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Descrição

As múltiplas obrigações da vida moderna transformam o tempo em `artigo`cada vez mais raro. As pressões da chamada `vida real`:excesso de preocupações, manutenção de relacionamentos, desafios profissionais e outras, fazem com que a preocupação com corpo esteja cada vez menos, na lista de prioridades. Levando em conta a individualidade de cada um, e inclusive suas limitações, Jeff Volek e Adam Campbell, consultor e editor Men´s Health, ícone editorial de fitness e saúde, desenvolveram um plano de nutrição e exercícios capazes de funcionar tanto para quem precisa perder muito peso, como para quem quer apenas ganhar músculos e ser mais saudável.
Para que você perca peso com a consciência do seu corpo, os autores explicam que emagrecer é apenas uma questão de saber o que e quando comer! E ainda associam o assunto à bem-estar, auto-estima e aos benefícios que esses progressos trazem à vida real.
Em DIETA TNT, os autores não se limitam a abordar tópicos relativos à alimentação, comida, exercícios e formas de perder peso. Vão além, discutindo as questões da saúde, mostrando de forma simples, direta, consistente e bem `real` como o corpo funciona e como ocorre o emagrecimento. Assim, o leitor pode entender perfeitamente o porque emagrece ganhando saúde e inclusive, aumentando sua auto-confiança.

Junto com todas as explicações científicas que te permitem entender porque a DIETA TNT_ Táticas de Nutrição Direcionada, melhora sua vida rapidamente, o livro ainda vem com uma série de exercícios de acompanhamento, que atua junto com a nova alimentação possibilitam que você tenha uma vida mais equilibrada. Com apenas 3 sessões semanais de exercícios pelo período de 3 meses, é possível transformar 14 quilos de gordura em músculos, melhorar sua saúde e qualidade de vida.

Saiba o que comer e quando comer. E aprenda ainda, com DIETA TNT, que o segredo do corpo e saúde perfeitos, nada mais é, que o equilibro.

Características

Peso 0.44 Kg
Produto sob encomenda Sim
Editora Universo Dos Livros
I.S.B.N. 9788579300080
Altura 23.00 cm
Largura 16.00 cm
Profundidade 0.00 cm
Número de Páginas 304
Idioma Português
Acabamento Brochura
Cód. Barras 9788579300080
Número da edição 1
Ano da edição 2009
País de Origem Brasil
AutorVolek,Jeff; Campbell,Adam