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Dieta Tnt (Cód: 2650790)

Volek,Jeff; Campbell,Adam

Universo Dos Livros

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Descrição

As múltiplas obrigações da vida moderna transformam o tempo em `artigo`cada vez mais raro. As pressões da chamada `vida real`:excesso de preocupações, manutenção de relacionamentos, desafios profissionais e outras, fazem com que a preocupação com corpo esteja cada vez menos, na lista de prioridades. Levando em conta a individualidade de cada um, e inclusive suas limitações, Jeff Volek e Adam Campbell, consultor e editor Men´s Health, ícone editorial de fitness e saúde, desenvolveram um plano de nutrição e exercícios capazes de funcionar tanto para quem precisa perder muito peso, como para quem quer apenas ganhar músculos e ser mais saudável.
Para que você perca peso com a consciência do seu corpo, os autores explicam que emagrecer é apenas uma questão de saber o que e quando comer! E ainda associam o assunto à bem-estar, auto-estima e aos benefícios que esses progressos trazem à vida real.
Em DIETA TNT, os autores não se limitam a abordar tópicos relativos à alimentação, comida, exercícios e formas de perder peso. Vão além, discutindo as questões da saúde, mostrando de forma simples, direta, consistente e bem `real` como o corpo funciona e como ocorre o emagrecimento. Assim, o leitor pode entender perfeitamente o porque emagrece ganhando saúde e inclusive, aumentando sua auto-confiança.

Junto com todas as explicações científicas que te permitem entender porque a DIETA TNT_ Táticas de Nutrição Direcionada, melhora sua vida rapidamente, o livro ainda vem com uma série de exercícios de acompanhamento, que atua junto com a nova alimentação possibilitam que você tenha uma vida mais equilibrada. Com apenas 3 sessões semanais de exercícios pelo período de 3 meses, é possível transformar 14 quilos de gordura em músculos, melhorar sua saúde e qualidade de vida.

Saiba o que comer e quando comer. E aprenda ainda, com DIETA TNT, que o segredo do corpo e saúde perfeitos, nada mais é, que o equilibro.

Características

Produto sob encomenda Não
Editora Universo Dos Livros
Cód. Barras 9788579300080
Altura 23.00 cm
I.S.B.N. 9788579300080
Profundidade 0.00 cm
Acabamento Brochura
Número da edição 1
Ano da edição 2009
Idioma Português
País de Origem Brasil
Número de Páginas 304
Peso 0.44 Kg
Largura 16.00 cm
AutorVolek,Jeff; Campbell,Adam

Avaliações

Avaliação geral: 4

Você está revisando: Dieta Tnt

Juliana recomendou este produto.
26/01/2015

Excelente livro!

Dieta e exercícios fantástico, fácil de fazer e resultado surpreendente!
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