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Livro Digital

Emagreça sem fome (Cód: 9396204)

Ludwig, David; Juliana Romeiro

Zahar (Livros Digitais)

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Descrição

Best-seller do New York TimesDieta sem privação, com resultado de longo prazo e o fim do efeito sanfonaEsqueça tudo o que você sabe sobre dieta. Neste livro, o renomado endocrinologista dr. David Ludwig propõe um método eficaz de emagrecimento baseado em mais de duas décadas de pesquisas inovadoras.Emagreça sem fome ignora as calorias e se concentra em nossas células de gordura, que desempenham papel fundamental na definição de quanto peso se perde e quanto se ganha. Dividido em 3 fases e oferecendo planos de refeições, este programa revolucionário traz menus detalhados e receitas simples e deliciosas que qualquer um pode fazer.O resultado? As células liberam as calorias armazenadas e o metabolismo entra em modo de perda de peso. Experimenta-se então ganho de energia, longos períodos de saciedade após as refeições, mais prazer em comer e uma sensação de bem-estar muito maior.Dr. David Ludwig é endocrinologista, doutor em medicina, pesquisador e professor da Harvard Medical School e da Harvard School of Public Health. Dirige também o Centro de Prevenção de Obesidade New Balance Foundation, do Hospital Infantil de Boston.'Emagreça sem fome é um livro poderoso que esmiúça todos os mitos sobre a perda de peso e explica, pela primeira vez, como as pessoas engordam e por que estamos sempre com fome.' MARK HYMAN, autor de The Blood Sugar Solution, nº 1 nos mais vendidos do New York Times'Em Emagreça sem fome, David Ludwig explica, em linguagem clara e acessível, por que estamos tão gordos e o que podemos fazer para reverter a obesidade epidêmica. Imperdível!' ARTHUR AGASTON, doutor em medicina, autor de A dieta de South Beach, best-seller mundial.'Ludwig combina ciência de ponta e experimentos clínicos e desenvolve um padrão alimentar factível que qualquer um pode seguir.' JANET KING, PhD, diretora-executiva do Instituto de Pesquisa do Hospital Infantil de Oakland.

Características

Produto sob encomenda Sim
Marca Zahar (Livros Digitais)
Cód. Barras 9788537816066
Início da Venda 10/11/2016
Territorialidade Brasil
Formato Livro Digital Epub
Gratuito Não
Proteção Drm Sim
Número da edição 1
Idioma 333
Código do Formato Epub
Número de Páginas 346 (aproximado)
Ano da Publicação 116
Peso 0.00 Kg
AutorLudwig, David; Juliana Romeiro

Avaliações

Avaliação geral: 5

Você está revisando: Emagreça sem fome

Marines Garcia Lima Petuco recomendou este produto.
29/12/2016

Livro imprescindível na busca da saúde metabolica

Este é um livro recheado de informações cientificas mas escrito de forma acessível ao publico leigo. Uma leitura gostosa onde o escritor esmiúça os porquês do ganho de peso e explica como podemos perder peso de forma constante e natural.
O autor apresenta uma forma factível de fazer dieta, enfim um caminho sensato para reverter a obesidade.
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