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Emagreça Sem Fome - Controle A Gula, Reprograme As Células de Gordura e Perca Peso de Forma... (Cód: 9383583)

Ludwig,David

Zahar

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Descrição

Best-seller do New York Times

Dieta sem privação, com resultado de longo prazo e o fim do efeito sanfona

Esqueça tudo o que você sabe sobre dieta. Neste livro, o renomado endocrinologista dr. David Ludwig propõe um método eficaz de emagrecimento baseado em mais de duas décadas de pesquisas inovadoras.

Emagreça sem fome ignora as calorias e se concentra em nossas células de gordura, que desempenham papel fundamental na definição de quanto peso se perde e quanto se ganha. Dividido em 3 fases e oferecendo planos de refeições, este programa revolucionário traz menus detalhados e receitas simples e deliciosas que qualquer um pode fazer.

O resultado? As células liberam as calorias armazenadas e o metabolismo entra em modo de perda de peso. Experimenta-se então ganho de energia, longos períodos de saciedade após as refeições, mais prazer em comer e uma sensação de bem-estar muito maior.

Dr. David Ludwig é endocrinologista, doutor em medicina, pesquisador e professor da Harvard Medical School e da Harvard School of Public Health. Dirige também o Centro de Prevenção de Obesidade New Balance Foundation, do Hospital Infantil de Boston.

'Emagreça sem fome é um livro poderoso que esmiúça todos os mitos sobre a perda de peso e explica, pela primeira vez, como as pessoas engordam e por que estamos sempre com fome.' MARK HYMAN, autor de The Blood Sugar Solution, nº 1 nos mais vendidos do New York Times

'Em Emagreça sem fome, David Ludwig explica, em linguagem clara e acessível, por que estamos tão gordos e o que podemos fazer para reverter a obesidade epidêmica. Imperdível!' ARTHUR AGASTON, doutor em medicina, autor de A dieta de South Beach, best-seller mundial.

'Ludwig combina ciência de ponta e experimentos clínicos e desenvolve um padrão alimentar factível que qualquer um pode seguir.' JANET KING, PhD, diretora-executiva do Instituto de Pesquisa do Hospital Infantil de Oakland.

Características

Peso 0.55 Kg
Produto sob encomenda Não
Editora Zahar
I.S.B.N. 9788537816004
Altura 23.00 cm
Largura 16.00 cm
Profundidade 1.90 cm
Idioma Português
Cód. Barras 9788537816004
Número da edição 1
Ano da edição 2016
AutorLudwig,David

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