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Fearless Flying - The Complete Program For Relaxed Air Travel (Cód: 9203956)

Forgione, Albert G

Mariner Books

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Descrição

While focusing on the fear of flying, this book also covers many useful stress management techniques including an illustrated muscle relaxation exercise, diaphragmatic breathing, how to still racing thoughts, and how to stop obsessive mental patterns.

Características

Peso 0.44 Kg
Produto sob encomenda Não
Marca Mariner Books
I.S.B.N. 9780395300596
Referência 008877902
Altura 21.00 cm
Largura 14.00 cm
Profundidade 1.00 cm
Idioma Inglês
Acabamento Brochura
Cód. Barras 9780395300596
Ano da edição 1980
AutorForgione, Albert G