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Forca e Potencia para Atletas Jovens (Cód: 459393)

Faigenbaum,Avery

MANOLE

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Forca e Potencia para Atletas Jovens

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Descrição

Neste livro os autores fornecem instruções detalhadas sobre 82 exercícios com pesos livres, peso corporal, aparelhos, cordões e medicine balls. Enfatizando a segurança e a técnica, os programas incluem exercícios de alongamento e orientações nutricionais para evitar lesões e assegurar uma base de condicionamento físico global. Também estão incluídos programas de treinamento com eficácia comprovada, ajustados para esportes de potência, salto, rebatida e endurerance.

Características

Produto sob encomenda Sim
Editora MANOLE
Cód. Barras 9788520412688
Altura 28.00 cm
I.S.B.N. 8520412688
Profundidade 1.30 cm
Acabamento Brochura
CONSUMÍVEL Não
Número da edição 1
Idioma Português
ANO 2001
MÊS JUNHO
País de Origem Brasil
Número de Páginas 222
Ano da Publicação 2001
Peso 0.57 Kg
Largura 21.00 cm
AutorFaigenbaum,Avery

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