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Fórmula de Corrida de Daniels - 2ª Ed. 2012 (Cód: 4264754)

Daniels,Jack

Artmed

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Descrição

O renomado treinador de corrida Jack Daniels apresenta, neste livro, sua fórmula de eficácia comprovada, guiando o leitor para que se torne um corredor mais rápido e mais forte. Cada programa – para competições ou para a recuperação do condicionamento – incorpora a combinação ideal de treinamento, ajudando no desenvolvimento de resistência, força e velocidade.

O treinamento pode ser customizado para seu nível de aptidão física atual e para o número de semanas que você tem disponível para treinar, além de fornecer a solução perfeita para curtas temporadas de treino.

Características

Produto sob encomenda Sim
Editora Artmed
Cód. Barras 9788565852036
Altura 25.00 cm
I.S.B.N. 9788565852036
Profundidade 1.00 cm
Acabamento Brochura
Tradutor Márcia dos Santos Dornelles e Vinicius Giordano Mancio
Número da edição 2
Ano da edição 2013
Idioma Português
Número de Páginas 332
Peso 0.60 Kg
Largura 17.50 cm
AutorDaniels,Jack

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