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Fuja Das Dietas Aprendendo a Comer - Escolha Isso, Não Aquilo! (Cód: 4038161)

Lancha Jr.,Antonio Herbert; Oquendo Pereira Lancha,Luciana

MANOLE

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Descrição

Na tentativa de manter o corpo em forma é comum recorrermos às tão difundidas dietas da moda; por outro lado, a busca incessante por uma “alimentação saudável” também pode privar o individuo de muitas opções saborosas e nem por isso mais calóricas ou menos nutritivas que o consagrado “grelhado com salada”. Para sanar essas dúvidas, Antonio Herbert Lancha Jr e Luciana Oquenda Pereira Lancha elaboraram esta obra única, cuja finalidade é mostrar que é possível continuar frequentando nossos restaurantes favoritos e, mesmo assim, manter uma alimentação nutritiva, saborosa e, principalmente, saudável. Escrito em linguagem clara e didática, com fotos ilustrativas e dicas práticas no final dos capítulos, o livro está dividido em duas partes. Na primeira, são abordados, entre outros assuntos, os riscos de se praticar as dietas da moda e a importância da atividade física para a redução de peso e manutenção da saúde.

Características

Peso 0.44 Kg
Produto sob encomenda Não
Editora MANOLE
I.S.B.N. 9788520430422
Altura 17.00 cm
Largura 17.00 cm
Profundidade 2.00 cm
Número de Páginas 202
Idioma Português
Acabamento Brochura
Cód. Barras 9788520430422
Número da edição 1
Ano da edição 2012
AutorLancha Jr.,Antonio Herbert; Oquendo Pereira Lancha,Luciana