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Fuja Das Dietas Aprendendo a Comer - Escolha Isso, Não Aquilo! (Cód: 4038161)

Lancha Jr.,Antonio Herbert; Oquendo Pereira Lancha,Luciana

MANOLE

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Descrição

Na tentativa de manter o corpo em forma é comum recorrermos às tão difundidas dietas da moda; por outro lado, a busca incessante por uma “alimentação saudável” também pode privar o individuo de muitas opções saborosas e nem por isso mais calóricas ou menos nutritivas que o consagrado “grelhado com salada”. Para sanar essas dúvidas, Antonio Herbert Lancha Jr e Luciana Oquenda Pereira Lancha elaboraram esta obra única, cuja finalidade é mostrar que é possível continuar frequentando nossos restaurantes favoritos e, mesmo assim, manter uma alimentação nutritiva, saborosa e, principalmente, saudável. Escrito em linguagem clara e didática, com fotos ilustrativas e dicas práticas no final dos capítulos, o livro está dividido em duas partes. Na primeira, são abordados, entre outros assuntos, os riscos de se praticar as dietas da moda e a importância da atividade física para a redução de peso e manutenção da saúde.

Características

Produto sob encomenda Sim
Editora MANOLE
Cód. Barras 9788520430422
Altura 17.00 cm
I.S.B.N. 9788520430422
Profundidade 2.00 cm
Acabamento Brochura
Número da edição 1
Ano da edição 2012
Idioma Português
Número de Páginas 202
Peso 0.44 Kg
Largura 17.00 cm
AutorLancha Jr.,Antonio Herbert; Oquendo Pereira Lancha,Luciana

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