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Fundamentos do Treinamento de Força Muscular - 3ª Ed. 2006 (Cód: 202372)

Fleck, Steven J.; Kraemer, William J.

Artmed

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Descrição

Nesta edição atualizada, revisada e ampliada de 'Fundamentos do Treinamento de Força Muscular', dois dos maiores especialistas mundiais em treinamento de força exploram a utilização do conhecimento científico no desenvolvimento de programas de treinamento personalizados. Os autores cobrem o treinamento de força, a bioenergética e as adaptações dos sistemas muscular, nervoso e cardiovascular e discutem os sistemas básicos de treinamento e as prescrições de programas com o objetivo de melhorar a força, a potência e a resistência aeróbia.

Características

Produto sob encomenda Sim
Editora Artmed
Cód. Barras 9788536306452
Altura 28.00 cm
I.S.B.N. 8536306459
Profundidade 2.50 cm
Acabamento Brochura
Número da edição 3
Ano da edição 2006
Idioma Português
País de Origem Brasil
Número de Páginas 376
Peso 1.06 Kg
Largura 21.00 cm
AutorFleck, Steven J.; Kraemer, William J.

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