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Guia de Musculação Para Esportes de Luta e de Combate (Cód: 8893362)

Gundill,Michael; Delavier ,Fréderic

MANOLE

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Guia de Musculação Para Esportes de Luta e de Combate

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Descrição

A musculação se tornou fator indispensável para os esportes de luta e de combate. Ela melhora não apenas o condicionamento físico dos lutadores, como também ajuda a desenvolver resistência, a aumentar a potência dos golpes e a amplitude dos movimentos, além de diminuir o risco de lesões pelo desgaste contínuo das articulações e dos músculos.
No entanto, um bom programa de musculação para esportes de combate pouco se assemelha ao treinamento com enfoque no fisiculturismo, uma vez que os exercícios e movimentos praticados devem corresponder à realidade da luta.

Características

Produto sob encomenda Sim
Editora MANOLE
Cód. Barras 9788520440940
Altura 25.50 cm
I.S.B.N. 9788520440940
Profundidade 1.00 cm
Acabamento Brochura
Tradutor Fernanda Silva Rando / Sonia Augusto
Número da edição 1
Ano da edição 2015
Idioma Português
Número de Páginas 144
Peso 0.56 Kg
Largura 19.50 cm
AutorGundill,Michael; Delavier ,Fréderic

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