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Hbr Guide To Managing Stress At Work (Cód: 9164849)

Harvard Business Review

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Descrição

Are you suffering from work-related stress?
Feeling overwhelmed, exhausted, and short-tempered at workand at home? Then you may have too much stress in your life. Stress is a serious problem that impacts not only your mental and physical health, but also your loved ones and your organization. So what can you do to address it?
The 'HBR Guide to Managing Stress at Work' will help you find a sustainable solution. It will help you reach the goal of getting on an even keeland staying there. You ll learn how to:
Harness stress so it spurs, not hinders, productivity
Create realistic and manageable routines
Aim for progress, not perfection
Make the case for a flexible schedule
Ease the physical tension of spending too much time at your computer
Renew yourself physically, mentally, and emotionally
'

Características

Produto sob encomenda Sim
Marca Harvard Business Review Press
Cód. Barras 9781422196014
Altura 22.83 cm
I.S.B.N. 9781422196014
Profundidade 1.30 cm
Referência 9781422196014
Acabamento Brochura
Ano da edição 2014
Idioma Inglês
Número de Páginas 174
Peso 0.22 Kg
Largura 12.88 cm
AutorHarvard Business Review

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