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Ioga Para Fazer Em Casa (Cód: 3666068)

CENTRO SIVANANDA YOGA

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Descrição

Escrito por experientes professores do Sivananda Yoga Vedanta Centre, da Inglaterra, este livro auxilia todos aqueles que pretendem ter um corpo flexível e tonificado, mais serenidade e menos estresse, por meio da ioga. Cada uma das 12 posturas básicas traz variações para os níveis iniciante, intermediário e avançado, assim como os exercícios de respiração, relaxamento e meditação. Inclui ainda programas de 20, 40 e 60 minutos e receitas para uma alimentação saudável.

Características

Produto sob encomenda Sim
Editora Publifolha
Cód. Barras 9788579142956
Altura 23.00 cm
I.S.B.N. 9788579142956
Profundidade 2.00 cm
Acabamento Capa dura
Número da edição 1
Ano da edição 2011
Idioma Português
Número de Páginas 256
Peso 0.44 Kg
Largura 20.00 cm
AutorCENTRO SIVANANDA YOGA

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