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Ioga - Série Saúde em 5 Minutos (Cód: 2633266)

Brown,Christina

Publifolha

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Descrição

Este livro traz séries de 5 minutos que podem ser praticadas a qualquer hora e em qualquer lugar. Posturas e exercícios ilustrados passo a passo ensinam como ganhar energia, corrigir a postura, melhorar o bem-estar, a respiração e o condicionamento físico. As séries podem ser praticadas por pessoas no nível iniciante, intermediário e avançado. Também apresenta movimentos que podem ser feitos no carro, em casa ou até mesmo em frente ao computador no escritório. Ao final, uma lista reúne os exercícios mais indicados para relaxar, alongar e renovar as energias.

Características

Peso 0.44 Kg
Produto sob encomenda Não
Editora Publifolha
I.S.B.N. 9788579140181
Altura 21.00 cm
Largura 14.00 cm
Profundidade 1.00 cm
Número de Páginas 128
Idioma Português
Acabamento Brochura
Cód. Barras 9788579140181
Número da edição 1
Ano da edição 2009
MÊS MARÇO
País de Origem Brasil
AutorBrown,Christina