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Livre do Cigarro - Em Forma e Com Saúde Para Sempre (Cód: 3699515)

Cramm,Dagmar Von; Levié,Jenny

Larousse Brasil

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Descrição

Se você é fumante, é certo que alguma vez na vida já pensou em parar de fumar. Todo fumante acalenta esse desejo secreto, embora nem sempre o manifeste. Muitos temem enfrentar a ansiedade natural de quem está tentando se livrar do vício e se apavoram diante da possibilidade de ganhar peso depois de se libertar do 'inimigo' que os escravizou durante tantos anos.
Então, como vencer o vício e o medo e investir em saúde e boa forma? A jornalista Jenny Levié e a premiada nutricionista Dagmar von Cramm têm a resposta. Elas desenvolveram um método exclusivo para ajudá-lo a parar de fumar e ficar em forma para sempre. Trata-se de um programa revolucionário, personalizado, que utiliza uma dieta alimentar especialmente desenvolvida para ex-fumantes, acompanhada de orientações que o ajudarão a resistir aos apelos do cigarro com o auxílio de um programa de exercícios diversificado.
Se você querer parar de fumar, a hora é agora! O livro é este!
A boa forma e uma vida mais saudável estão a sua espera...Não as deixe escapar!
Exclusivo: dieta de quatro semanas e programa de queima de calorias.
E mais: as oito regras de ouro para ex-fumantes se manterem saudáveis e em boa forma.

Características

Peso 0.21 Kg
Produto sob encomenda Não
Editora Larousse Brasil
I.S.B.N. 9788576358978
Altura 21.00 cm
Largura 14.00 cm
Profundidade 1.00 cm
Número de Páginas 190
Idioma Português
Acabamento Brochura
Cód. Barras 9788576358978
Número da edição 1
Ano da edição 2011
AutorCramm,Dagmar Von; Levié,Jenny