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Los Secretos De La Báscula - Trucos De Los Deportistas Para Rebajar Peso (Cód: 8881218)

Romo,Ignacio

Alianza

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Descrição

LOS SECRETOS DE LA BÁSCULA es un nuevo método para reducir y controlar el peso. Partiendo del estudio de las cifras que nos devuelve la báscula todas las mañanas –recién levantado. sin ropa y antes de desayunar– se establece el punto de partida de un plan de dieta y ejercicio físico mediante el método de los días verdes. El libro ofrece multitud de pautas para eliminar el sobrepeso. analiza a fondo las dietas más eficaces y detalla una serie de planes de ejercicio físico pensados para adelgazar y mantener el peso dentro de los valores saludables. Como en todos los textos de Ignacio Romo. el deporte ocupa un lugar central y se profundiza. mediante ejemplos de futbolistas y atletas de alto nivel. en la importancia que para ellos tiene la alimentación y la regulación del peso. Los trucos que para reducir peso le fueron revelados al autor por más de treinta atletas y deportistas de élite constituyen una información de gran valor para todas aquellas personas. deportistas o no. preocupadas por el sobrepeso y sus consecuencias sobre la salud cardiovascular. uno de los mayores problemas de salud de la sociedad occidental en nuestro siglo.

Características

Produto sob encomenda Sim
Marca Alianza
Cód. Barras 9788420653020
Altura 20.00 cm
I.S.B.N. 9788420653020
Profundidade 1.00 cm
Referência 3432619
Acabamento Brochura
Idioma Espanhol
Número de Páginas 256
Peso 0.36 Kg
Largura 12.00 cm
AutorRomo,Ignacio

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