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Maleta: Aula de Yoga - Col. Aprenda a Fazer (Cód: 4315847)

Gary Bromley

Dcl Difus?o Cultural

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Maleta: Aula de Yoga - Col. Aprenda a Fazer

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Descrição

Aprenda yoga em casa, passa a passo. Seja guiado por um dos mais experientes professores de yoga da Austrália, Gary Bromley, através do seu método sereno etranquilo de exercícios. Sem classes lotadas, sem taxas, sem pressa. Um retiro bem-vindo para a vida agitada. Aula de Yoga: Movimentos tradicionais da yoga em sequências fáceis de seguir. Estrutura em ritmo próprio - De iniciantes ao avançado Apenas equipamentos básicos sãonecessários (tapete, almofada etc.) - Mais de 50 minutos de um 'intervalo' tranquilo. Benefícios: Aumento da energia - Aumento da aptidão física e flexibilidade - Controle do peso - Alívio de estresse - Vida mais alegre. Aprenda: Respiração Natural para Inspiração - Como balencear o 'Chi' (para mais saúde e longevidade) - Chi Gung (o sistema de 'Cultivo de Energia').

Características

Peso 0.66 Kg
Produto sob encomenda Sim
Editora Dcl Difus?o Cultural
I.S.B.N. 9788536812960
Altura 23.50 cm
Largura 34.50 cm
Profundidade 7.00 cm
Número de Páginas 64
Idioma Português
Acabamento Brochura
Cód. Barras 9788536812960
Número da edição 1
Ano da edição 2012
AutorGary Bromley