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Manual de Anatomia do Exercício (Cód: 6948697)

Ashwell, Ken

Blucher

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Descrição

O “Manual de Anatomia do Exercício” explica de maneira clara como executar corretamente 50 exercícios essenciais, por meio de dicas, visando aos diferentes níveis de condicionamento, e avisos para evitar lesões. Ilustrações detalhadas e totalmente coloridas mostram exatamente quais músculos são usados em cada exercício - identificando músculos ativos e estabilizadores. Visualizar precisamente quais músculos são ativados em vários exercícios não apenas aumentará seu conhecimento sobre anatomia e sua compreensão sobre como o corpo funciona, mas ajudará a aperfeiçoar a efetividade de suas rotinas de treinamento e reabilitação.

Características

Produto sob encomenda Sim
Editora Blucher
Cód. Barras 9788521207900
Altura 28.00 cm
I.S.B.N. 9788521207900
Profundidade 1.00 cm
Acabamento Brochura
Número da edição 1
Ano da edição 2014
Idioma Português
Número de Páginas 192
Peso 0.79 Kg
Largura 22.00 cm
AutorAshwell, Ken

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