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Livro Digital

Manual de Atividades Físicas Para Prevenção de Doenças (Cód: 4060528)

Maluf,José Antônio; Marega, Marcio

Elsevier (Edição Digital)

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Descrição

A atividade física regular é o único fator comprovado cientificamente que concorre para um envelhecimento saudável. Neste livro, os autores fornecem informações e orientações de extrema importância para a prática de atividade física. A ideia principal subjacente às orientações é que a prática regular de atividade física durante meses e anos produz, no longo prazo, benefícios para a saúde, os quais devem ser conquistados diariamente.Ao longo dos capítulos, os leitores irão descobrir os tipos de exercícios físicos existentes e as quantidades adequadas para estimular diferentes grupos musculares do corpo. A opção por um ou outro exercício físico deve ficar por conta do prazer que cada pessoa encontra em sua prática.Esta obra é um alerta para que todos percebam que um comportamento mais ativo, desenvolvido de forma regular e adequada, pode ajudar a melhorar, e muito, a nossa saúde.

Características

Produto sob encomenda Sim
Marca Elsevier (Edição Digital)
Cód. Barras 9788535255478
Início da Venda 03/05/2012
Territorialidade Internacional
Formato Livro Digital Pdf
Gratuito Não
Tamanho do Arquivo 3181
Proteção Drm Não
Número da edição 1
Ano da edição 2012
Idioma Português
Número de Páginas 304 (aproximado)
Ano da Publicação 2012
Mês da Publicação MARÇO
VOLUME 1
Peso 0.00 Kg
AutorMaluf,José Antônio; Marega, Marcio

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