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Livro Digital

Meditation For Dummies, Mini Edition (Cód: 9300376)

Bodian,Stephan

Wiley (Digital)

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Descrição

Learn to meditate —the easy way! Meditation is the ideal way to relax your body, calm your mind, reduce stress, and enhance your overall health and well-being. Whether you're new to meditation, a seasoned practitioner coming back for a refresher course, or someone looking for ways to change and improve your meditation practice, this guide has you covered. Open the book and find: Effective meditation techniques The importance of breath and ways to focus on your breathing Advice on when and where to meditate Different ways of sitting for meditation

Características

Produto sob encomenda Sim
Marca Wiley (Digital)
Cód. Barras 9781118042700
Início da Venda 05/03/2016
Territorialidade Internacional
Formato Livro Digital Epub
Gratuito Não
Proteção Drm Sim
Número da edição 1
Idioma 337
Código do Formato Epub
Ano da Publicação 110
Peso 0.00 Kg
AutorBodian,Stephan

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