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Mexa-se - Atividade Física, Saúde E Bem-estar - 3ª Ed. (Cód: 3675347)

Saba,Fabio

PHORTE

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Descrição

Logo que comecei a esboçar o conteúdo deste livro, concluí que o nome MEXA-SE lhe cabia perfeitamente. Assim, conjugado no modo imperativo, o verbo mexer é um sopro de vida e de liberdade. É uma palavra de ordem, uma ordem carinhosa. É um incentivo à ação, um chamado, um grito um tanto impaciente, mas esperançoso, um sermão de pai, um conselho de avô. MEXA-SE, o verbo e o livro, uma bandeira que levanto na intenção de mexer com iniciativas de movimento. Minha intenção com o MEXA-SE é mais que falar da atividade física. A proposta deste guia é contextualizar a prática física em si, apresentando também o conjunto de conceitos, ideias, atitudes e transformações que a tornam possível e, mais que isso, a complementam. Meu desejo é que, um dia, todas as pessoas saibam como é bom praticar uma atividade física, qualquer que seja, mexer o corpo, suar, sentir o prazer de fazer tudo de que o ser humano é capaz. Eu anseio que no futuro a atividade física não seja receitada como remédio para doentes cheios de complicações decorrentes do sedentarismo, mas, sim, adotada e propagada como parte da cultura de um povo, como forma de lazer, como hábito prazeroso, como parte do dia a dia. Este livro não é uma propaganda de músculos peitorais, glúteos firmes, nem uma promessa de poder performático. Acredito que o MEXA-SE seja um livro de pensamentos, de reflexão para o bem-estar. Um dos meus principais propósitos ao escrevê-lo foi levar a público os benefícios de se converter à cultura da prática física para uma vida com mais qualidade.

Características

Peso 1.60 Kg
Produto sob encomenda Não
Editora PHORTE
I.S.B.N. 9788576553137
Altura 31.00 cm
Largura 21.00 cm
Profundidade 3.00 cm
Número de Páginas 323
Idioma Português
Acabamento Capa dura
Cód. Barras 9788576553137
Número da edição 3
Ano da edição 2011
AutorSaba,Fabio