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Mexa-se um Pouco , Emagreça Muito (Cód: 2862744)

James A. Levine

Rocco

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Descrição

Estatisticamente, com o advento dos equipamentos eletrônicos e da internet, perde-se a chance de queimar de 1,5 mil a 2 mil calorias por dia. Isso faz com que a população esteja cada vez mais acima do peso e seja muito menos ativa do que há trinta anos. Mas, afinal, como conciliar academia e uma dieta rigorosa com a rotina de trabalho para entrar em forma? A receita tem nome - NEAT. Sigla em inglês para atividade termogênica sem exercícios, NEAT é o movimento praticado nas atividades mais banais, como se levantar, andar etc. - e que, comprovadamente, queimam mais calorias do que meia hora de exercício na esteira.

Características

Peso 0.65 Kg
Produto sob encomenda Sim
Editora Rocco
I.S.B.N. 9788532524935
Altura 23.00 cm
Largura 16.00 cm
Profundidade 1.00 cm
Idioma Português
Acabamento Brochura
Cód. Barras 9788532524935
Número da edição 1
Ano da edição 2009
País de Origem Brasil
AutorJames A. Levine