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Monitor de Atividades Com GPS Garmin Forerunner 620 Azul e Preto (Cód: 8882509)

Garmin

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Descrição

O Forerunner® 620 possui visor colorido, tela sensível ao toque e oferece recursos avançados como assistente de recuperação, previsão de término de corrida e estimativa de VO2 max, para ajuda-lo em um treino mais inteligente e alcançar novas metas de corrida. Quando usado com o monitor HRM-Run™ o Forerunner® 620 também fornece informações sobre a forma de execução da corrida, mostrando a sua cadência, o tempo de contato com o solo e oscilação vertical. O acelerômetro integrado do 620 rastreia a distância nos treinamentos em ambientes fechados, dessa forma, você não precisa de um contador de passos separado.

Saiba seu potencial
Não importa há quanto tempo você corra, você sempre está em busca de como melhorar e mensurar seu condicionamento físico de forma objetiva. O Forerunner 620 pode ajudá-lo, fazendo uma estimativa de VO2 máximo, que é um grande indicador de capacidade atlética. Anteriormente, a única maneira de saber seu VO2 máximo era pagando para fazer exame em um laboratório. Forerunner 620 pode estimar seu VO2 máximo, o consumo máximo de oxigênio do seu corpo. Quando usado com um monitor de frequência cardíaca, o 620 cruza as informações e dados, como a velocidade da corrida, batimento por minuto e variabilidade da frequência cardíaca, em um algoritmo avançado para estimar o VO2 máx. O próprio número indica o volume máximo de oxigênio que você pode consumir por minuto e peso corporal em seu desempenho máximo. Conhecendo o seu VO2 máx é uma ótima maneira de medir a sua aptidão física e melhorar seu desempenho.

Um indicador colorido no relógio exibe a comparação dos dados de seu VO2 máximo com os dados de outros corredores do mesmo sexo e da mesma faixa etária. Baseado na estimativa de seu VO2 máximo, o 620 pode prever seu tempo de corrida para diversas distâncias. Isso pode ajudá-lo a estabelecer uma meta de tempo para a próxima atividade.


Dia de descanso ou dia de corrida
Assim como um treinador, ele aprende sobre você e sua fisiologia baseando-se nos dados de seu batimento cardíaco, então ele calcula o intervalo de acordo com seu último exercício. Ao usar o HRM-Run, o 620 oferece uma verificação de recuperação, que é uma indicação em tempo real do seu estado de recuperação, nos primeiros minutos de sua corrida. Ao concluir a corrida, o tempo de recuperação exibe o intervalo adequado antes de você iniciar o próximo exercício. O código de cores no indicador facilita a interpretação - verde significa que você está pronto para correr novamente. Quando mostra-se vermelho e um tempo de recuperação de mais de 3 dias, você pode considerar tomar um dia de descanso ou apenas fazer uma corrida de recuperação leve.

Um treinador completo
O 620 é o primeiro relógio de corrida com GPS que oferece comentários sobre seu condicionamento físico para corrida, reportando diversas métricas. O monitor HRM-Run™ tem um acelerômetro que mede o movimento do tronco, a fim de calcular três diferentes métricas: a sua cadência, a oscilação vertical e o tempo de contato com o solo. Essas métricas são chamadas de dinâmica de corrida e elas impactam na ausência de excessos em sua corrida.

Cadência: Quando utilizado em conjunto com o Monitor de Frequência Cardíaca, a cadência registra o número de passos dados por minuto. Esta funcionalidade conta o número total de passos (pé direito e esquerdo combinados). Os dispositivos anteriores utilizavam um podômetro para determinar a quantidade de passos. Um valor habitual de cadência está entre os 150 e os 200 passos por minuto, sendo 180 passos o número ideal.

Oscilação vertical: quando utilizada em conjunto com o Monitor de Frequência Cardíaca, a oscilação vertical apresenta o grau de ''oscilação'' no seu movimento de corrida. A oscilação vertical é o grau dos ''saltos'' no movimento de sua corrida e ela é medida em centímetros a partir do seu centro de gravidade. A oscilação típica está entre os 6 e os 13 cm. Habitualmente, os corredores de elite apresentam níveis de oscilação inferiores.

Tempo de contato com o solo: quando utilizado em conjunto com o Monitor de Frequência Cardíaca, o 620 determina quanto tempo, durante um movimento de corrida, o seu pé fica no solo em vez de estar no ar. O tempo de contato com o solo é, como o nome já diz, o tempo total gasto com os pés no solo durante cada passo na corrida e é medido em milésimos de segundos. A maioria dos tempos de contato com o solo, detectados durante uma corrida, estão entre 160 e 300 milissegundos. Os corredores de elite passam, normalmente, menos de 190 milissegundos em contato com o solo a cada passo. O indicador colorido torna mais fácil a comparação de sua dinâmica de corrida com a de outros corredores.

Armazene, analise e compartilhe
Devido ao seu recurso de upload sem fio, o Forerunner 620 envia seus dados de corrida para Garmin Connect ™, sem a necessidade de se conectar a um computador. É possível transferir os dados através do Garmin Connect Mobile aplicativo em seu smartphone compatível. Os corredores também podem configurar o seu Forerunner 620 para trabalhar com um ou mais pontos Wi-Fi, a rede de sua casa ou do seu escritório, para sincronizar automaticamente com o Garmin Connect quando a rede estiver dentro do alcance.

Recursos adicionais incluem monitoramento ao vivo, o que permite que amigos e fãs podem acompanhar a sua atividade e ver suas estatísticas em tempo real. É necessário ter um celular emparelhado com o seu 620 durante todo o percurso utilizando o aplicativo LiveTrack. Você também pode compartilhar suas conquistas nas redes sociais, postando atualizações com o aplicativo Garmin Connect Mobile. Além disso, o 620 é compatível com planos gratuitos de treinamento do Garmin Connect para que você obtenha monitoramento em tempo real enquanto corre. No Garmin Connect™, você pode visualizar sua atividade em um mapa, as voltas do percurso e analisar as atividades de outros usuários. O Garmin Connect™ é compatível com Mac® e PC. Agora ficou mais fácil do que nunca personalizar treinos, como corridas de ritmo, intervalos ou outros exercícios.

• Relógio com GPS com tela colorida sensível ao toque de alta resolução e confortável com design leve.

• GPS mais rápido - Hot Fix 2.0.

• Treino intervalado, configura os intervalos de exercício e descanso.

• Função motivadora, permite que você saiba quando você atingiu um recorde pessoal.

• Auto Pause® Faz uma pausa e reinicia baseado na velocidade.

• Possui acelerômetro no relógio que fornece a distância e passo quando treinando na esteira, sem precisar do footpod.

• Envia automaticamente seus dados para o Garmin Connect™ e permite acompanhamento em tempo real (telemetria) com compartilhamento com as redes sociais de modo que você pode promover suas conquistas a seus amigos.

• Quando usado com um monitor de frequência cardíaca o Forerunner 620 pode ajudar a avaliar o seus níveis de condicionamento físico por meio de recursos avançados, como assistente de recuperação, previsão de término de corrida e estimativa VO2 max.

• Quando emparelhado com o monitor HRM-Run, o Forerunner 620 fornece informações sobre a forma de execução medindo cadência, a oscilação vertical e tempo de contato com o solo.

Características

Produto sob encomenda Não
Marca Garmin
Cód. Barras 753759107048
Altura 4.50 cm
Profundidade 1.20 cm
Garantia 12 meses
Telefone SAC / Assistência Técnica 0800 770 4960
Peso 0.04 Kg
Largura 4.50 cm

Avaliações

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