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Mulheres Fortes Sempre Jovens! (Cód: 417337)

Nelson,Miriam E.

Objetiva

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Descrição

Mulheres Fortes, Sempre Jovens! Traz um programa revolucionário que vem provar que envelhecer não é, necessariamente, sinônimo de doenças e debilidade. Sem uso de medicamentos, sem qualquer dieta alimentar, você vai sentir uma transformação surpreendente em seu corpo. Ao longo do livro, você vai encontrar: exercícios simples e seguros; instruções individualizadas; ilustrações detalhadas; informações novas e importantes sobre músculos, ossos, equilíbrio e preparo físico, explicando por que o programa funciona; fichas de acompanhamento dos exercícios para as críticas 12 primeiras semanas. Um programa completo de musculação.

Características

Produto sob encomenda Sim
Editora Objetiva
Cód. Barras 9788573022094
Altura 21.00 cm
I.S.B.N. 8573022094
Profundidade 2.00 cm
Acabamento Brochura
Número da edição 1
Ano da edição 1998
Idioma Português
Número de Páginas 308
Peso 0.43 Kg
Largura 14.00 cm
AutorNelson,Miriam E.

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