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Não, Obrigado! (Cód: 4890504)

Walter Riso

Editora Leya Portugal (edi??o digital)

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Descrição

Quantas vezes dissemos «sim» quando queríamos dizer «não»? Ou deixámos que nos ofendessem, sem dar resposta? Quantas vezes, ao chegar a casa ao fim de um dia de trabalho, nos censurámos pela incapacidade de fazer valer os nossos direitos? Essa insegurança, que nos leva a agir contra a nossa vontade, paga-se caro: sempre que baixamos a cabeça, estamos a dar um golpe na nossa auto-estima, sentimo-nos diminuídos. No sentido oposto, quando exigimos respeito a terceiros, protegemo-nos, fortalecemos o nosso «Eu», conquistamos o espaço e a importância que nos são devidos. Como defender então os nossos direitos sem violar os dos outros? O psicólogo e professor universitário Walter Riso estudou o problema ao longo de mais de 20 anos, como investigador e como terapeuta. E descobriu que a melhor forma de o fazer é utilizar uma ferramenta psicológica altamente eficaz: a assertividade. Saber dizer «não» ou «basta» sempre que a ocasião exige, é ter a liberdade e a coragem de expressar livremente as nossas emoções.

Características

Produto sob encomenda Sim
Marca Editora Leya Portugal (edi??o digital)
Cód. Barras 9789892311418
Início da Venda 07/07/2014
Territorialidade Brasil
Gratuito Não
Proteção Drm Sim
Idioma 381
Código do Formato Epub
Peso 0.00 Kg
AutorWalter Riso

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