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Nutricao para o Treinamento da Forca (Cód: 464137)

Kleiner,Susan M.

MANOLE

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Descrição

Nutrição para o Treinamento de Força oferece orientações comprovadas, baseadas em pesquisas com nutricionistas de renome, fisiculturistas e atletas de esportes de força. Neste livro você encontrará:
-Conselhos detalhados sobre 36 suplementos, ervas e hormônios, incluindo uma técnica poderosa para reforçar em 60% a absorção de creatina.
-Fórmulas para ingestão adequada de proteínas para o seu tipo de organismo e objetivos de treinamento.
-Escolhas inteligentes de restaurantes fast-food e de alimentação vegetariana.
-Alternativas saudáveis de esteróides.
-Oito planejamentos alimentares completos para desenvolver músculos, diminuir peso, preparar-se para competir e continuar mantendo músculos.

Características

Produto sob encomenda Sim
Editora MANOLE
Cód. Barras 9788520412657
Altura 23.00 cm
I.S.B.N. 8520412653
Profundidade 2.00 cm
Acabamento Brochura
CONSUMÍVEL Não
Número da edição 1
Idioma Português
ANO 2001
MÊS NOVEMBRO
País de Origem Brasil
Número de Páginas 239
Ano da Publicação 2002
Peso 0.44 Kg
Largura 16.00 cm
AutorKleiner,Susan M.

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