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Nutrição Para o Treinamento de Força - 4ª Ed. 2016 (Cód: 9343990)

Kleiner,Susan M.

MANOLE

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Descrição

Já em sua 4ª Edição, revista e atualizada, esta obra apresenta ao leitor o plano Power Eating, um método prático e comprovado para o ganho de massa muscular, eliminação de gordura e aumento de desempenho, recomendado a praticantes de treinamento de força de todos os níveis. “Nutrição para o Treinamento de Força Traz”: As bases científicas para entender a função dos carboidratos, gordura e proteínas e como consumi-los de forma que trabalhem a favor de seus objetivos; - Planos dietéticos personalizados para homens e mulheres, com sugestões de como compor cada uma das refeições; - Novos achados referentes ao uso de ervas e plantas para melhora do desempenho; - Um guia de suplementos baseado nos estudos mais recentes, que mostra como selecionar as melhores opções com base em sua pureza, eficácia, digestibilidade e absorção. Incorpore o plano Power Eating em sua rotina e descubra o que milhares de atletas auxiliados pela Dra. Kleiner já sabem. Nutrição para o treinamento de força é mais que um livro. É sua trilha para o caminho da excelência.

Características

Produto sob encomenda Sim
Editora MANOLE
Cód. Barras 9788520440865
Altura 24.00 cm
I.S.B.N. 9788520440865
Profundidade 2.00 cm
Acabamento Brochura
Número da edição 4
Ano da edição 2016
Idioma Português
País de Origem Brasil
Número de Páginas 386
Ano da Publicação 2002
Peso 0.66 Kg
Largura 17.40 cm
AutorKleiner,Susan M.

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