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O Lado Bom do Estresse - Entenda Por Que o Estresse Pode Ser Bom Para Você e Como Aproveitá-Lo (Cód: 9280903)

Gonigal ,Kelly Mc

Réptil

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Descrição

'O lado bom do estresse é o primeiro livro a reunir as mais recentes descobertas cientiíficas sobre resiliência (a capacidade humana de amadurecer em situações estressantes) e o poder de transformar a realidade a partir de crenças. Assim como em Os desafios à força de vontade, a autora mistura ciência, relatos e exercícios para compor um guia prático, divertido e marcante, que nos ensina a:
• Como cultivar uma mentalidade que abrace o estresse • Como o estresse pode oferecer foco e energia • Como o estresse pode ajudar pessoas a se conectar e se fortalecer • Por que o cérebro foi feito para aprender com o estresse
Este não é um guia para se livrar do estresse, e sim para ser bom em estresse – compreendê-lo, abraçá-lo e usá-lo. Prepare-se para deixar de se estressar com o estresse.'

Características

Produto sob encomenda Sim
Editora Réptil
Cód. Barras 9788599625637
Altura 21.00 cm
I.S.B.N. 9788599625637
Profundidade 1.50 cm
Acabamento Brochura
Número da edição 1
Ano da edição 2016
Idioma Português
Número de Páginas 288
Peso 0.35 Kg
Largura 14.00 cm
AutorGonigal ,Kelly Mc

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